こんにちは!!

今日は変なお天気
でも少し暑さが収まりましたね
((o・ω・)o)

とはいえ、突然暑さが戻るのもこの時期！

秋も実はまだまだ熱中症を
警戒すべきタイミング!!

暑さが続く夏は体が熱さに順応してくれるので
熱中症のリスクが徐々に減っていくそうです

ただ、今時期
涼しくなったと思ったら
急に暑さが戻ってくる事も少なくなく
寒暖差がおおきくなります!!

この時！体は勘違いしてます!!

今年の酷暑を乗り切れたから、自分は暑さに強いっ!!
いやいや…順応してただけです

寒暖差の大きくなる今が、今こそが
熱中症の対策をしっかりとる事が大切!!!
エアコン・水分補給など有効です!

水分補給も1日8回がBEST!!
起きたて・10時頃・昼食時・15時頃・夕食時・入浴前・就寝前
このタイミングでコップ一杯水分補給すると

約1.2㍑の水分を無理なく補給できるんです
熱いと感じる日には、どこかのタイミングでスポーツドリンクを
飲むのもおすすめです!!

自分の体を過信せず、対策はしっかり
やっていきたいですね☆
ﾒﾓﾒﾓφ(._. )ｶｷｶｷ

でも、水分を多くとると足がむくむ感じがするから嫌…
オフィスワークだし大丈夫でしょ？って言うアナタっ!!
ｱﾀｼ!?( ﾟДﾟ)y ＼_ ﾎﾟﾛｯ

大丈夫!!

Salusuの『本格ボディケア』があるじゃないですか!!
(; ﾟ ﾛﾟ)ﾅﾝ!　( ; ﾛﾟ)ﾟ ﾃﾞｽ!!　( ; ﾛ)ﾟ ﾟﾄｰ!!!!!!

むくみの対策もコレでばっちり!!
デスクワーク疲れも解消っ!!!
ヾ(｡･ω･)ﾉﾟ.+:｡ ｲｲｼﾞｬﾅｰｲ

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強めの『ほぐし』で筋肉をユルユルにっ！

Salusのボディケアは専門知識を持ったスタッフが
お客様の笑顔をプロデュース！
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