こんにちは！！

いきなり寒くなってしまいましたね

こんな風に寒くなってくると
注意していただきたい動作が

『肩をすくめる』こと！

この、肩をすくめる行為
良くないっすね～

外に出たときなんかに
『うわっ！さっむぅ～っ！』って肩をすくめる
そのまま無意識に力を入れた状態で出勤

肩に力が入ったままデスクワーク
肩をすくめ、首を前に出し『猫背』完成！

ﾆｬﾆｬ (ﾉ*ФωФ)ﾉ ﾆｬｰ-ﾝ

肩・首の疲れがたまって脱力下手に…
首の疲労から頭痛も…

ね～肩すくめてあんまりイイことないんです

さむッ！って肩すくめるのは一瞬にしてください！
そのあとは『いかんいかん』って力を抜く！

実は血液が流れるので肩の力抜いたほうが
体感的には寒くなくなるんだそうです

『肩をすくめて』いいことなし！

あったかな格好で出かけるのも予防になります！

最近じゃ朝の天気予報で今日はこんな恰好がいいですよ～
とか情報をくれるので、それを利用するのもGoodっすね～☆

今年の冬は脱力上手になって
楽々で乗り切りましょう☆

肩すくめが上手で力が抜けなくなっちゃったら

おまかせください!!なんとかします☆

そう!!当店自慢のぉ～☆
ｸﾙｿﾞo(ﾟ∀ﾟ)o ｸﾙｿﾞ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｸﾙｿﾞ

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