こんにちは！

あいにくの曇天
今日はカサがいるかもしれません

天気予報も『時々雨が降るかもしれません』ちょっと曖昧…

そのくらい今日は大気が安定してないって事ですね
こんな天気の日は頭痛や肩の重さ腰痛が気になっちゃう
ﾅﾙﾜｧ(´Д｀；)ｷﾆﾅﾙ

って方も少なくないはず
今日は辛い症状が出たって人も
ずーっと辛いって人も
原因は気候のせいだけじゃないかも

最近ＴＶでも良く特集を見る

『 枕 』

これに原因があるかも!!

なかなか合った枕をしている人は少なくて
100人中45名があっていないと感じているそうです

高すぎたり、低すぎたり
固かったり、やわらかかったり
好みはそれぞれあると思いますが

ざっくりこんな感じの枕を合わせると良いようです

↓↓↓高さの目安大体はこんな感じ↓↓↓

痩せている人：2.5～3.0cm
標準体型の人：3.0～4.0cm
体格の良い人：4.0～5.0cm

↓↓↓固さの目安はこんな感じ↓↓↓

枕を選ぶときフィット感を重視し、真ん中がよく沈んだり、
頭が固定されてしまう枕もあると思います。
寝返りが打ちやすいようある程度の硬さがあって沈みすぎない
なるべくフラットな枕を選びましょう。

だそうです☆

最近はイ○ンとか大きな商業施設で
オーダーメイドの枕を作れるお店があるようです
気になる方は行ってみるといいかも☆
ｱﾙｱﾙ☆^ヽ(*ﾟ∀ﾟ)乂(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ^☆ﾐﾃｺﾖｫｰ

ただ…枕はあってるのに
私は体が辛いって方は…

そうッ!! 当店自慢のぉ～☆
ｸﾙｿﾞo(ﾟ∀ﾟ)o ｸﾙｿﾞ ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ ｸﾙｿﾞ

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