こんにちは!
来てますね台風3号!!
小型でまあまあ早いそうで
名古屋は夜中に通り過ぎるようです
明日は台風一過で暑くなるかもしれません☆
夏全開の太陽で
ガッツリ日焼けしてしまうかもっ!?
不意に焼けちゃって
体がけだるい
そんな経験ありませんか?
それ、実は『やけど』なんです
太陽の遠赤外線で本当にじっくり焼かれてます
体の水分が抜けて代謝も低下…
焼かれた面積が広いほど、時間が長いほど
体のダルさがついてきます
今日はそんな日焼けの対処法!
①冷やす ②水分の接種 ③適した栄養を取る
火照った体を冷やして、水を飲む←これは熱中症対策にもなるので要チェック!
日焼けの時にとっておきたい栄養は
『亜鉛』と『クエン酸』
カキにレモンの組み合わせは最適コンボ☆
夏バテ予防にもばっちり!
日焼けしてだるい時は是非おためしください!!
『これやったけど…あんまり…』
もし焼き過ぎちゃった方(水ぶくれがひどい)は皮膚科へGO!
そうじゃない方は池下で
『Salus本格ボディケア』!!!
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日焼けのけだるさにっ!!
がっつりっ?ゆったりっ?
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緊張した筋肉もゆったりリラックス☆
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ぜひ!お試しくださいっ!!
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