【女性　左足第１趾】

向かって左側は完全に巻き込み、

右側も皮膚に食い込んでいますね・・・

痛そうです（ＴＴ）

しかし！！

「痛みは無い」とおっしゃっていました・・・

人間は痛みが出ると、

無意識のうちに痛くないように動きを制限するようになります。

本当に痛みが無いのか、

無意識のうちに痛くないように立ったり歩くようになったのか・・・？

（〃´　o　｀）＝３

巻き込み、食い込みが解消されているのが分かりますね！

『痛みがなければ

放っておいても良いのでは？』

巻き爪の原因の一つとして

『足（指）をうまく使えていない』ことが挙げられます。

爪は起立時や歩行時に地面を蹴り上げる際に、

下からの反力によって広げられます。

本来の爪の緩やかなアーチを失い、

巻いた状態になると通常ならば爪の裏側から受けるはずの反力を

爪の表、側面で受けることになり、

巻き爪の状態が悪化する可能性があります。

食い込んで見えなかった爪の両端が

見えるようになりました

（＾＾）/

上から見ると爪の幅が広がっています！

ここでは、とても書ききれませんが、

足（指）を使えないと身体に色々と支障がでてくることもあります。

足は自分を支えてくれる大事な土台です。

＼（＞_＜）！！

巻き爪、ウオノメ、タコなどの痛みから

（無意識のうちに）かばい、土台が歪むと

その歪みのバランスを修正しようとして

足首や膝、腰や背骨、首といった全身まで歪みかねません。

歪みは慢性的な痛みを発生させる原因にもなります。

足のケアは特に痛みの自覚がない場合はおざなりにされがちです。

しかし、足が身体を支えてくれています！

そんな、頑張ってくれている足ですから・・・

大事にしたいものですね　（*＾＾*）

これから乾燥する季節です！

キューティクルオイル等で爪の保湿もお忘れなく！！