こんにちは☆ 今日もいい天気！ 北海道は冬！　本州は秋！　九州・沖縄は夏！ 日本は意外とでっかいなぁと感じます いい天気だしちょっと お昼休憩に体操でもしてみましょう 猫背で丸まった背中を 前に後ろに反ってグーッと伸ばす 固まった股間節・足を アキレス腱伸ばしでグングンのばす！ 最後は屈伸で 足の曲げ伸ばし！ 1日の中に少しの運動を取り入れるのは 体にとってすごーくいいんです 昔よくやった『ラジオ…

続きを読む＞

こんにちわ☆ 年末が近ずいてきました!! (`･∀･´)ﾉ ヒャッホーィ♪ 冬になるとまた食べ物が美味しくなりますね ﾊﾗﾍﾟｺヾ(＾Д＾*)ノﾔｯﾎｲ 好きなものを食べている時は脳内で 幸せホルモンであるセロトニンが分泌されて リラックス効果があるそうですヨ ﾜｰｲヽ(ﾟ(ｴ)ﾟ*ヽ)(ﾉ*ﾟ(ｴ)ﾟ)ﾉｾﾛﾄﾆﾝﾀﾞｰ 好きなものをモグモグ食べてセロとニンを… モグモグ&#8230…

続きを読む＞

こんにちは♪ 少し寒くなってきましたね お加減いかがですか？ ちょっと体がしんどいとか辛いとか…そんなあなたっ！ 本格もみほぐしを受けられる Ｓａｌｕｓサルースの場所をチェックだっ！！ ｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲ 千種区の池下駅①番出口より 写真屋さんの方の横断歩道へ 写真屋さんを右手にしてまっすぐ進みます 文具店・商店・不動産屋さん・蕎麦…

続きを読む＞

こんにちわ！！ なんだか夏へ逆戻り( ﾟДﾟ) 秋ですのに…暑さが戻り おかしな天気がつづいております こんな時はひっじょーーに 体調を崩しやすい 疲労感が抜けなかったり どれだけ寝ても寝たりない そうですこれが『秋バテ』です！ 急激な寒暖差で自律神経も悲鳴をあげ 筋肉も緊張でバッキバッキ!! 秋バテのセルフケアは ①体を冷やさない ②適度な運動 ③質のいい睡眠をとる ④湿度管理を徹底…

続きを読む＞

こんにちわ！！ ごっりら！ごっりら！ ロンドン動物園でゴリラが脱走!! 脱走したのは『クンブカ君』18才の男の子☆ ガラスの向こうにべっぴんさんがいたんでしょうかねぇ～ 冗談はさておき 今回の脱走前にはガラスに体当たりするなど イライラした様子を見せていたそうで 彼はプライバシーの侵害を感じているたのかもしれません｡｡｡ ゴリラと人の遺伝子構造は97％は同じ 彼らも実は人と同じように考える事が出来…

続きを読む＞

こんにちわ！！ まぁ～た出ます!!新アイテム！ 今度はなんと、、、 ☆電気自動車☆ この電気自動車、驚くなかれ！ なんとこんなに小さいんです!!!! ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ カバンに入れて携帯できる電気自動車” WALKCAR の一般予約を10月21日（金）13時より開始 ですって！！！ 『VR』に『持ち運べる電気自動車』 くぅぅぅぅ～っ!!未来きてますね!!! 車が鞄に収まるんですよ？…

続きを読む＞