カッ!《《(>□<;)》》キーーン!
2017.7.14
こんにちは! いやぁ~最近大変ですねぇ 意外と続く梅雨やら 大流行の兆しの手足口病だとか… 今日なんて名古屋は『竜巻』や『短時間豪雨』 なんだか忙しないですね こんな時期、注意したいのが 『冷房病』っ!ブルブル(o+д+o) 急激な温度変化に体が対応できず 自律神経のバランスが崩れて 頭痛や疲労感、筋肉の緊張が起きてしまうんです 特に女性はこれに加えて むくみも感じる方が多いようです!! 勝手…
2017.7.14
こんにちは! いやぁ~最近大変ですねぇ 意外と続く梅雨やら 大流行の兆しの手足口病だとか… 今日なんて名古屋は『竜巻』や『短時間豪雨』 なんだか忙しないですね こんな時期、注意したいのが 『冷房病』っ!ブルブル(o+д+o) 急激な温度変化に体が対応できず 自律神経のバランスが崩れて 頭痛や疲労感、筋肉の緊張が起きてしまうんです 特に女性はこれに加えて むくみも感じる方が多いようです!! 勝手…
2017.7.4
こんにちは! 来てますね台風3号!! 小型でまあまあ早いそうで 名古屋は夜中に通り過ぎるようです 明日は台風一過で暑くなるかもしれません☆ 夏全開の太陽で ガッツリ日焼けしてしまうかもっ!? 不意に焼けちゃって 体がけだるい そんな経験ありませんか? それ、実は『やけど』なんです 太陽の遠赤外線で本当にじっくり焼かれてます 体の水分が抜けて代謝も低下… 焼かれた面積が広いほど、時間が長…
2017.6.30
週・末・到・来!! 一週間、お疲れ様ですッ☆ 最近、なぜかお店で多いリクエスト 『腕のもみほぐし』 使わない日はないといっても過言ではない腕 今日は仕事中でも簡単にできるツボ押しをひとつ☆ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ はいっ『手三里』デタ(゚ロ゚ )/ 図のオレンジのポイントが 腕疲れに良く効く と・こ・ろ☆ 肘のを曲げてできるシワから 手の方向に向かって約指3本分のところ ての甲側にありま…
2017.6.23
こんにちはー いい天気になりましたね☆ 夏至も過ぎ夏スタートです!! もう暑くて大変 外に出るのも一苦労 そんな夏に便利な知識!! これをすれば汗も一発で引きますよ☆ どこのご家庭にもある 保冷剤やアイスノン、寝苦しい夜に 枕にしたり、おでこに乗せて寝ると快適!って きいたことありませんか? でも、もっと快適にする方法があるんです!! 下の図にあるように青の点の箇所を ピンポイントで冷やすと… 格…
2017.6.13
こんにちはー☆ いいお天気が続いてますね 朝夕は気温が落ち着くせいか 走っている方もよく見かけます☆ そんな日々のロードワークついでに… Salusの場所もチェックだーーーーーーーー!! 池下駅①番出口からスタート!! ①番出口正面の横断歩道を渡って左に!! そのまままっすぐ☆ お蕎麦屋さん・熱帯魚屋さんを超えたら、すぐの階段で3Fへっ! ようこそっ!! ここが『Salus』です!! キタ━━━(…
2017.5.30
こんにちはー 今日もいい天気ですね☆ 梅雨は来るんでしょうか… しってますか!?『闇風呂』っ!!! 僕は最近まで知りませんでした お風呂に入るとき 電気を消してから湯船につかると 眼精疲労の解消効果を期待できるそうです! お湯に浸かって気持ちよくて目を瞑ったことはありませんか? そんな時って『あ”~~~っ』てリラックス出来ませんでしたか?。 この 『闇風呂』はこの方法と…