こんにちは！ あいにくの曇天 今日はカサがいるかもしれません 天気予報も『時々雨が降るかもしれません』ちょっと曖昧… そのくらい今日は大気が安定してないって事ですね こんな天気の日は頭痛や肩の重さ腰痛が気になっちゃう ﾅﾙﾜｧ(´Д｀；)ｷﾆﾅﾙ って方も少なくないはず 今日は辛い症状が出たって人も ずーっと辛いって人も 原因は気候のせいだけじゃないかも 最近ＴＶでも良く特集を見る 『…

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こんにちは♪ 始まります12月!! お加減いかがですか？ 昨日に引き続き青空のいい天気ですね☆ 年末は忙殺されるっていうあなたっ！ いい天気だし、お散歩ついでに本格もみほぐしを受けられる Ｓａｌｕｓサルースの場所をチェックだっ！！ ｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉｳｪｲ 先ずは千種区の池下駅①番出口より 写真屋さんの方の横断歩道へ 写真屋さんを右手にしてまっすぐ進…

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こんにちは！！関東では雪！ こちらの地域も寒さが増してきましたね やっと冬らしくなってきました ｶﾞｸｶﾞｸｶﾞｸ((((；ﾟДﾟ)))ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ 寒さが厳しくなってくるこの時期！ 気になるのは末端の冷え！ モコモコの靴下を履いたり、暖房をガンガンに入れたり みなさん大変なようですね 私のオススメの冷え対策は もちろんウチの『本格ボディケア』ですが 今日は私がしている方法も紹介っ！ そーれ…

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こんにちわ！ きましたーッ！！ 『 Ｍac Ｂook Ｐlo 』 新しいやーつ☆ 今日からポチれるようです!! ﾊｧ.+:｡(*´ｪ`*)ﾟ.+ｽﾃｷ 3モデルでの展開 気になった方は要チェック！ ただし！移動中のスマホでのチェックは 注意!!今日も事故のニュースをみました それに、スマホを見るときの姿勢 あんまり体にも良くないんです 長時間のうつむき姿勢は頭への血流量が「1/4に激減する」といわ…

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こんにちは！ まぁた暑さが戻りました！ もう、勘弁してください さすがに体調管理ができません(｡≧Д≦｡) そんな体調管理が難しい今 体の状態を簡単にチェックできるのが 『舌』 そう！『べろ』です！健康診断でも 『はい、舌出してー』って診てもらいますよね？ これは舌診(ぜっしん)といって 調子の良し悪しが簡単にわかるんです チェックは簡単!! 色・形・苔状態の３つだけ☆ コレなら朝、歯ミガキの時に…

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こんにちは！！ いきなり寒くなってしまいましたね こんな風に寒くなってくると 注意していただきたい動作が 『肩をすくめる』こと！ この、肩をすくめる行為 良くないっすね～ 外に出たときなんかに 『うわっ！さっむぅ～っ！』って肩をすくめる そのまま無意識に力を入れた状態で出勤 肩に力が入ったままデスクワーク 肩をすくめ、首を前に出し『猫背』完成！ ﾆｬﾆｬ (ﾉ*ФωФ)ﾉ ﾆｬｰ-ﾝ 肩・首の疲れ…

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